Upper Cervical Blog

La chiropratica neurostrutturale: il taxi per la salute

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14 Marzo 2019

Negli ultimi 5 anni, l’America ha visto la nascita di compagnie…

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Stress da elezioni, meditazione e il sistema operativo umano

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7 Marzo 2019

Secondo l’American Psychological Association (Associazione…

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Un buon sonno

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25 Febbraio 2019

Nella società moderna la produttività è la priorità. Quanto…

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Come riconoscere verità e bufale

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22 Febbraio 2019

Viviamo in un mondo nel quale siamo costantemente bombardati…

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Tre additivi alimentari da evitare ad ogni costo!

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10 Gennaio 2019

Il cibo che mangiamo è più trattato che mai. Questo a causa…

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Km 0: uno stile di vita

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27 Dicembre 2018

Negli ultimi anni si sono alternati molti cibi di moda, diete…

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Salute del cervello - Parte 3

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3 Dicembre 2018

In quest’ultimo articolo della nostra serie sulla salute del…

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Salute del cervello - Parte 2

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3 Dicembre 2018

La seconda parte della serie “Salute del Cervello” riguarda…

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Salute del cervello - Parte 1

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30 Novembre 2018

Discuteremo ora, nel corso di tre articoli, i tre componenti…

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Igiene spinale 101: Planks

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6 Novembre 2018

Cominciare una routine di esercizi fisici può essere a volte…

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Rompere il ciclo di dolore cronico della fibromialgia

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29 Ottobre 2018

Come rompere il ciclo di dolore cronico della Fibromialgia Il…

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Una soluzione non comune

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24 Settembre 2018

Sempre più persone nel mondo soffrono di qualche tipo di condizione…

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Upper Cervical Blog

La chiropratica neurostrutturale: il taxi per la salute14 Marzo 2019 - 11:00
Negli ultimi 5 anni, l’America ha visto la nascita di compagnie come Uber e Airbnb in quella che gli economisti chiamano “economia condivisa”. Queste compagnie stanno andando così forte che si possono trovare entrambe nella Unicorn List di Fortune, una lista di compagnie private che hanno almeno un miliardo di dollari di valutazione. Ciò che […]
Stress da elezioni, meditazione e il sistema operativo umano7 Marzo 2019 - 10:52
Secondo l’American Psychological Association (Associazione Americana di Psicologia), metà degli Americani hanno vissuto le ultime elezioni come una causa di SIGNIFICANTE stress. Questa è la realtà che stiamo affrontando correntemente. Cosa possiamo fare contro lo stress da elezioni, o un qualsiasi altro tipo di stress che possiamo incontrare? Fortunatamente, il corpo umano è stato costruito […]
Un buon sonno25 Febbraio 2019 - 18:30
Nella società moderna la produttività è la priorità. Quanto possiamo produrre in un giorno? Cosa possiamo raggiungere? Come risultato, riposo e sonno sono spesso messi in secondo piano. Quanto spesso sentiamo persone vantarsi di poter sopravvivere con 4 o 5 ore di sonno per notte? Purtroppo, la nostra comprensione del cervello e del sistema nervoso […]
Come riconoscere verità e bufale22 Febbraio 2019 - 17:59
Viviamo in un mondo nel quale siamo costantemente bombardati da informazioni. L’accesso ad informazioni di ogni genere è più accessibile di sempre e la quantità di dati cresce esponenzialmente ad ogni secondo. Secondo le ultime stime, abbiamo creato più informazioni negli ultimi 10 anni che in tutta la storia umana prima d’ora. Incredibile! Questo accade […]
Tre additivi alimentari da evitare ad ogni costo!10 Gennaio 2019 - 7:30
Il cibo che mangiamo è più trattato che mai. Questo a causa del modo in cui arriva sul nostro tavolo e di come l’industria del cibo sia cambiata negli ultimi 50 anni. Gli additivi sono usati principalmente per preservare, stabilizzare e manipolare il nostro cibo, ma possono anche danneggiare la nostra salute. Anche grandi catene […]
Km 0: uno stile di vita27 Dicembre 2018 - 15:35
Negli ultimi anni si sono alternati molti cibi di moda, diete e tendenze di salute i cui obiettivi erano raramente vivere in maniera salutare, quanto piuttosto eliminare velocemente i grassi. Finalmente c’è un movimento il cui obiettivo è uno stile di vita sano. Si chiama Km 0, chiamato anche “dal campo alla forchetta” o, in […]
Salute del cervello – Parte 33 Dicembre 2018 - 16:37
In quest’ultimo articolo della nostra serie sulla salute del cervello ci concentreremo su una parte specifica del sistema nervoso centrale chiamata tronco encefalico. Il tronco encefalico è il punto di congiunzione tra il cervello e la spina dorsale. Consiste di tre componenti: il bulbo dell’encefalo, il ponte di Varolio e il mesencefalo. Perché ci preoccupiamo […]
Salute del cervello – Parte 23 Dicembre 2018 - 15:59
La seconda parte della serie “Salute del Cervello” riguarda il flusso sanguigno. (Se avete perso la prima parte, chiedeteci di stamparvi o inviarvi una copia). Se il corpo è un’orchestra composta da tantissime cellule, tessuti e organi, il cervello è il conduttore che dirige lo spettacolo. Il cervello ricopre circa il 2% del peso totale […]
Salute del cervello – Parte 130 Novembre 2018 - 18:21
Discuteremo ora, nel corso di tre articoli, i tre componenti principali per avere e mantenere un cervello salutare. Questi tre componenti sono il fluido cerebrospinale, il flusso sanguigno e la conduzione nervosa. Malattie neurodegenerative come ALS, morbo di Parkinson, Alzheimer e Huntington stanno crescendo in tutto il mondo. Quasi un sesto della popolazione mondiale soffre […]
Igiene spinale 101: Planks6 Novembre 2018 - 8:30
Cominciare una routine di esercizi fisici può essere a volte intimidatorio e complicato, ma oggi parleremo di un semplice esercizio che può essere svolto a casa senza alcun equipaggiamento e che non richiede troppo tempo. I plank sembrano così semplici che si potrebbe pensare che non si stia facendo assolutamente niente, ma non lasciamoci ingannare. […]